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Ômega-3: principais benefícios para saúde.

O ômega-3, um dos suplementos mais utilizados no Brasil, é recomendado para melhorar diversas funções do nosso organismo. Sua ingestão auxilia no controle do colesterol, na prevenção a doenças crônicas degenerativas, dentre outros benefícios.   A gordura poli-insaturada, por não ser sintetizada pelo organismo, deve ser ingerida através da alimentação e da suplementação.   1. Definição  O …

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Perda de memória: como o Ginkgo Biloba pode ser seu aliado 

A memória é uma das funções mais complexas do organismo humano. Além de armazenar informações, ela também é uma parte do que somos.    É comum classificar esse fenômeno psicológico da seguinte maneira: a memória de longo prazo, que nos traz recordações da infância e de momentos marcantes da vida; e a memória de curto prazo, …

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