cuidados no verão

Vitamina K: Protegendo seus Ossos e sua Pele dos Efeitos do Sol

Muito tem sido dito sobre as vantagens da vitamina D para nossa saúde, mas a vitamina K também tem muitos benefícios para o nosso corpo. Envolvida com o metabolismo ósseo, ela pode ser uma grande aliada para a nossa saúde. Além disso, a vitamina K também pode ajudar na prevenção de problemas de pele relacionados …

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Nutrientes Essenciais para uma Pele Saudável no Verão

A estação mais quente do ano está aí e assim como o resto do nosso corpo, nossa pele precisa de cuidados especiais durante a temporada do verão. Mais do que simplesmente passar protetor solar todos os dias, é importante garantir que a pele esteja forte e saudável por dentro para resistir melhor aos raios solares …

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Cuidados no verão. Imagem de um par de óculos sob a areia de uma praia com sol ao fundo.

8 cuidados no verão para manter a sua saúde em dia

Estamos no verão. O aumento da temperatura nessa época do ano é um convite para a prática de atividades de lazer. Porém, é importante ter alguns cuidados no verão, para que a saúde não seja comprometida pelos dias quentes. Até porque as altas temperaturas nos torna mais suscetíveis a algumas situações desagradáveis como desidratação, queimaduras …

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