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Um blog singular e exclusivo para todos.

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Segundo a Organização Pan Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 300 milhões de pessoas sofrem com a depressão, sendo as mulheres as mais afetadas pela doença. No Mês da Mulher, levantamos informações de como a prática de exercícios físicos pode ser um importante aliado na manutenção da saúde … Exercícios Físicos e Saúde Mental: conheça como o método pode auxiliar no controle e prevenção da depressão. Leia mais »
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As formas farmacêuticas, estado final das substâncias ativas que passam por manipulações farmacêuticas, são adotadas para facilitar a administração dos medicamentos e suplementos. Mas você sabia que o mesmo medicamento pode ser encontrado em diferentes estados físicos? Neste artigo vamos conhecer a diversidade de formas farmacêuticas e sua importância no tratamento. 1. A diversidade de … Formas farmacêuticas: entenda como podem aumentar a adesão ao tratamento e potencializar resultados Leia mais »
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O cabelo desempenha um papel fundamental na proteção e termorregulação do couro cabeludo. Porém, a importância do cabelo para as mulheres vai além da proteção. Os fios longos, médios ou curtos fazem parte da sua identidade, estilo e autoconfiança. Os problemas capilares e a perda de cabelo podem afetar a autoestima, causando ansiedade e insegurança. … Saúde capilar feminina: conheça os principais problemas capilares e formas de tratamento Leia mais »
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O Brasil é o segundo país com mais casos diagnosticados da Síndrome de Burnout; segundo estudo realizado pela International Stress Management Association (Isma), o país só é superado pelo Japão, onde 70% da população é afetada pelo problema. A síndrome foi classificada como doença ocupacional pela Organização Mundial de Saúde (OMS) desde o começo de … Síndrome de Burnout: entenda os sintomas e formas de evitar a doença Leia mais »
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O Whey Protein é um dos suplementos mais usados por atletas e praticantes de atividades físicas. O suplemento se destaca por contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico, promover saciedade, e melhorar o controle glicêmico, especialmente em indivíduos com diabetes tipo 2. Definição O Whey Protein é um aliado importante para quem deseja aprimorar a … Whey Protein: suplemento aliado na construção de massa muscular e na manutenção da saúde Leia mais »
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O ômega-3, um dos suplementos mais utilizados no Brasil, é recomendado para melhorar diversas funções do nosso organismo. Sua ingestão auxilia no controle do colesterol, na prevenção a doenças crônicas degenerativas, dentre outros benefícios. A gordura poli-insaturada, por não ser sintetizada pelo organismo, deve ser ingerida através da alimentação e da suplementação. 1. Definição O … Ômega-3: principais benefícios para saúde. Leia mais »
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