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Endometriose e SOMP revelam a complexidade do diagnóstico na saúde feminina
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Whey Protein: suplemento aliado na construção de massa muscular e na manutenção da saúde
O Whey Protein é um dos suplementos mais usados por atletas e praticantes de atividades físicas. O suplemento se destaca por contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico, promover saciedade, e melhorar o controle glicêmico, especialmente em indivíduos com diabetes tipo 2. Definição O Whey Protein é um aliado importante para quem deseja aprimorar a … Whey Protein: suplemento aliado na construção de massa muscular e na manutenção da saúde Leia mais »
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Ômega-3: principais benefícios para saúde.
O ômega-3, um dos suplementos mais utilizados no Brasil, é recomendado para melhorar diversas funções do nosso organismo. Sua ingestão auxilia no controle do colesterol, na prevenção a doenças crônicas degenerativas, dentre outros benefícios. A gordura poli-insaturada, por não ser sintetizada pelo organismo, deve ser ingerida através da alimentação e da suplementação. 1. Definição O … Ômega-3: principais benefícios para saúde. Leia mais »
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Carnaval: Entenda os cuidados que devem ser adotados na folia
O Carnaval está chegando e é preciso se preparar para curtir a festa mais animada do ano sem descuidar da saúde. As altas temperaturas durante os festejos podem lesionar a pele e causar desidratação; além disso, podemos sentir o corpo exausto e até mesmo a queda da nossa imunidade. Para conseguir aproveitar os dias de … Carnaval: Entenda os cuidados que devem ser adotados na folia Leia mais »
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Perda de memória: como o Ginkgo Biloba pode ser seu aliado
A memória é uma das funções mais complexas do organismo humano. Além de armazenar informações, ela também é uma parte do que somos. É comum classificar esse fenômeno psicológico da seguinte maneira: a memória de longo prazo, que nos traz recordações da infância e de momentos marcantes da vida; e a memória de curto prazo, … Perda de memória: como o Ginkgo Biloba pode ser seu aliado Leia mais »
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Nutrientes essenciais para a saúde: entenda como seu corpo precisa deles
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os nutrientes são vitais para o crescimento, a saúde e a prevenção de doenças e devem ser obtidos dos alimentos. Esses nutrientes essenciais são os compostos que o corpo não pode produzir em quantidade suficiente ou simplesmente não produz. 1. Macronutrientes e Micronutrientes Os nutrientes essenciais podem ser … Nutrientes essenciais para a saúde: entenda como seu corpo precisa deles Leia mais »
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